Cura natural de la artritis | Alimentos que debes comer

 La mejor manera de curar la artritis es haciendo dos cosas!

1. Comprender lo que causó tu artritis.
2. Darse cuenta que la mejor manera para tratar la artritis es prevenir la artritis.

Los alimentos, factor para la artritis

¿Qué causa la artritis?

Entender la causa de la artritis puede permitir que sepas como tratar la artritis .
¿Qué causa la artritis? La artritis es causado por lo siguiente: la mala alimentación y la dieta desequilibrada, estilo de vida sedentario, el estrés, vitaminas ineficientes; respiración inadecuada y la falta de sueño .

¿Te diste cuenta que se puede controlar la mayoría (si no todos) de los factores de la artritis. De hecho, la principal causa de la artritis es su dieta!

Tratamiento Natural de la artritis con tu dieta

¿Sabías que la FDA permite que más de un millar de aditivos y conservantes se añadan a los alimentos?
 De hecho, recientemente inauguraron un vertedero que tenía perritos calientes de 30 años de edad que aún no se habían descompuesto. Qué asco, ¿Qué te parece? Ahora piensa en los otros alimentos (con conservantes) que nuestro cuerpo digiere a diario.

¿Entonces por qué te estoy contando esto? Por que para comenzar a tratar la artritis, tendrás que eliminar por completo los alimentos procesados y con conservantes.

Artritis: Consejos para la Dieta

1. Deja de beber refrescos! Típicamente cualquier cosa en una lata está cargado con conservantes y aditivos.
2. Toma menos café y más té de hierbas.
3. Deja de comer harina blanca. Cualquier cosa 'enriquecida'  no es una buena opción para la artritis.
4. Disminuye tu consumo de azúcar. Los síntomas artríticos están asociados con altas cantidades de azúcar.
5. Mantente alejado de los productos lácteos.
6. Come frutas y verduras crudas. Estos alimentos ricos en fibra solubles en agua son ideales para los que sufren de artritis.
7. Come proteínas de las carnes magras, huevos, frijoles, granos y nueces.
8. Bebe de 8-10 vasos de agua cada uno y todos los días! Esto es extremadamente importante para la curación de la artritis.
9. Mantente alejado de las comidas rápidas y alimentos procesados.
10. Los mejores alimentos son siempre frescos y crudos. Come alimentos que se echan a perder después de un par de semanas por que esos son los mas naturales.

Estos sencillos consejos útiles te ayudarán a empezar en el camino correcto para el tratamiento de la artritis sin medicamentos y sin cirugía. Sin embargo, no te limites a estos consejos.

 Para descubrir una gran variedad de alimentos que debes comer y no comer, diversos ejercicios de respiración, ideas de fitness, hierbas naturales anti-inflamatorias y otros consejos para curar la artritis naturalmente , por favor visita mi blog SINTOMAS Y TRATAMIENTO PARA LA ARTRITIS, para encontrar toda esta información acerca de los tratamientos naturales para la artritis.